Ateliers bien-être
Les ateliers bien-être ont été créés pour vous permettre d’expérimenter une halte dédiée à la relaxation, dans un cadre chaleureux. Vous allez vivre une expérience de ressourcement au sein d’un petit groupe pour un moment plus intime. Lors de ces ateliers, j’utilise des outils tels que les balades méditatives, la sophro-relaxation, la sonothérapie, ainsi que des techniques énergétiques.
- Le cercle Zen -
Atelier d'1h30 - 15 € par participant
Cet atelier se déroule au domicile de l’hôte qui va vous recevoir pour partager un instant de détente, de bien être et d’harmonie. Une pause rien que pour vous. Votre moment pour libérer les tensions, vous relaxer, dans une ambiance conviviale, calme et bienveillante.
- Le cercle Nature -
Atelier de 2h - 20 € par participant
Je vous emmène faire une balade en forêt pour une pause ressourçante pendant laquelle vous allez pouvoir ralentir et prendre le temps d’utiliser tous vos sens afin d’entrer en contact avec la nature. Cet atelier va permettre à votre corps et à votre esprit de décompresser, de retrouver un état interne de calme et de sérénité, et d'expérimenter un moment revitalisant.
- Le cercle Sonore -
Atelier d'1h30 - 15 € par participant
Lors de cet atelier, qui se déroulera au domicile de l’organisateur, vous allez vivre un instant de partage relaxant qui va vous transporter, grâce à cet outil qu’est la sonothérapie, vers un voyage de détente profonde du corps et de l’esprit.
Ces ateliers sont à réaliser par groupe de 3 à 5 personnes.